2016/5/31 シビルウォーがマジで内戦だった件(正義から生まれるヴィラン)

おはようざいます、映画アベンジャーズ大好きなユッケです。

本日は今月初めに久しぶりに映画館で見たムービーのご紹介です!



もう公開から1ヶ月立つので、多少ネタバレかも大丈夫かと思ってますが、お気をつけください⭐️

ご紹介するのは「シビルウォー キャプテンアメリカ」です!

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シビルウォー キャプテンアメリカ

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2016/5/30 リバウンド乗り越える日常への「動く」組み込み化!(ダイエットはうまくいってるか?)

こんばんは 今週は自分スイッチ週間のユッケです。今日は眼科に行かせてもらい自己メンテっす。

さて自己メンテといえば、「最近ダイエットがうまくいってるにか?」とよく連絡なのか叱咤激励なのかもらいます。笑

なぜかって?それは最近はこのWebサイトで肉体改革やらダイエットやらの投稿が激減してるからなんだそう笑



ええ、投稿はしてません。が継続してウォーキングや筋トレはやっています。ただ2月以降は筋トレはもう週1回くらいのボリュームになり、ウォーキングなど有酸素運動を週3回くらいに変更させてます。

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