2016-06-09

状況報告

2016/06/08 久々のジムで思うこと

コンバンワ、きょうは仕事の関係でいま帰り道ですが、昨日は行きましたよ?笑 ということで昨日思ったことが表題の件なのですが、やっとその違和感がわかりました!
ダイエット

2016/06/09 食の安心をどうするか? 食べるものに気をつけろ

こんにちは。肉体改造中(最近すすまないけど)のユッケです。 自身がダイエットをよく失敗している中で一番問題なのは、食です。 今日はダイエットにおける食について考えてみます。 とくにファストフード大好きだし、お菓子とか菓子パンとかもめちゃくち...