肉体改革

こんばんは 今週は自分スイッチ週間のユッケです。今日は眼科に行かせてもらい自己メンテっす。 さて自己メンテといえば、「最近ダイエットがうまくいってるにか？」とよく連絡なのか叱咤激励なのかもらいます。笑 なぜかって？それは最近はこのWebサイ...

こんばんはー。いつもblogネタに悩んでるユッケです。 まだまだ日記Blogですみません！と思う今日この頃でございます。   まだ肉体改革の道半ばではございますが、 これはダイエットなどによかったかも！？というものをご紹介しております。今回...

身体が重いなぁ 寝るときにはそう思うことありますか？私はそれがよくありました。 いまはかなり調子が良くなってきています(GWだからでしょうか？笑) その時の大体の理由は以下の3つでした⭐️

コンバンワ、肉体改革中(ゆっくりですが笑)やっているユッケです。最近は週2のウォーキング週間もやっと落ち着いてきてます。 さてそれでは、筋トレはというと、現在こんなものを実際に使ってます。

こんにちわ。こちらは今日は雨なんですね。ということで今日は仕事にて都内でしたー⭐️ 㑑们今天做什么？ 話は打って変わり、今回はいつもの運動報告と違い、ちょっと哲学チックな投稿です。 お題「ダイエットに外部からの支援は重要か？」