ダイエット 私は脂肪を取りたいから「空腹時に運動」が良さげ!? おっす。10月はなんだか時間が早い。10月タスクを挙げたのがつい先日のような。。。そして今日は23日。残る10月は来週だけ。 ということで、今月は肉体改造なんてできてないな…と思う不甲斐ない自分に喝な... 2015.10.23 ダイエット肉体改革