ダイエット 2016/1/31 ウォーキング どっちのトクホが良いのかな? 最近、土曜は早朝に1時間ウォーキングを行うようにしてます。 ということで昨日できなかったので本日ウォーキングしてまいりましたー。 2016.01.31 ダイエット肉体改革
ダイエット ★2016/1/27 力は継続なり(運動続けるユッケメゾット) こんにちわ。最近「運動をする」ということを細々と続けられてるユッケです。 今回、「運動する」ことを続けることができてるのは3つの息抜きポイントがあるためです 2016.01.28 ダイエットメゾット肉体改革
肉体改革 ★2016/1/22ジムです運動です こんばんわ。今日も思い切ってジムに寄りました。おとといも頑張ろうと書いてましたが、さらにそうせなあかん!と思う今日この頃です。 なぜかって? 2016.01.22 肉体改革