ダイエット 2016/06/22 自分の肉体に問いただす リバウンド王になりたいか!? 今月から筋トレを増やし有酸素運動を減らすフェーズへと舵を切ってみました。さてどうなるか。 とはいったものの先週は土曜日しか運動できなかったので、今週こそは!と思ってたら週の半ば。。。 2016.06.22 ダイエット肉体改革