状況報告

なんて言いながら週2回になってしまった先週今週やっと週3回を達成

おはようございます。 ６月末から７月半ばまで運動する時間ができず堪えてましたが、昨日は辛抱堪らずで運動しに行ってきました！

コンバンワ、きょうは仕事の関係でいま帰り道ですが、昨日は行きましたよ？笑 ということで昨日思ったことが表題の件なのですが、やっとその違和感がわかりました！

本日は久しぶりにジムに行く機会ができ、筋トレとプールをやってきました⭐️ やはり筋肉と肺活量はブランクのためきつかったですが楽しい時間⭐️

安心してください！(心配してない？笑) 今週もジムでちゃんときましたよー。まだ一回ですが ただやはり最近の自身の肉体改革が停滞気味なのは否めない。。。 そこで、本日はある決断をしました。 それは、、、