ダイエット 2016/1/31 ウォーキング どっちのトクホが良いのかな？
最近、土曜は早朝に1時間ウォーキングを行うようにしてます。 ということで昨日できなかったので本日ウォーキングしてまいりましたー。
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ダイエット ★2016/1/27 力は継続なり(運動続けるユッケメゾット)
こんにちわ。最近「運動をする」ということを細々と続けられてるユッケです。 今回、「運動する」ことを続けることができてるのは3つの息抜きポイントがあるためです
ダイエット ★青汁って実際どうなの？？ ダイエットにも使える？
今年も始まって１０日が経ちました。 正月から始まり、新年会の波を乗り切ってホッと一息の今日ですが、肉体改革（ダイエット）の目標設定を考えながらコーヒーを飲んでいます。 私はコーヒーを良く飲みますが、飲み物もなるだけ健康に気を使ったほうがいい...
ダイエット ★ダイエット中というと最近よく言われる「ライザップやってみたら？」
ライザップのCMよく流れてますよねー。 最初はテレビCMなんかなかったような気がしますが、今はCMを打ってそれによって「痩せたいならライザップ」的な感じにブランドイメージが付いてきましたよねー。うまいなぁ。 ちなみに、うちの娘はCMの始まり...
ダイエット 私は脂肪を取りたいから「空腹時に運動」が良さげ！？
おっす。10月はなんだか時間が早い。10月タスクを挙げたのがつい先日のような。。。そして今日は23日。残る10月は来週だけ。 ということで、今月は肉体改造なんてできてないな…と思う不甲斐ない自分に喝な1週間だったんですが今週はジム行けたの1...
ダイエット 2015/8/1 目指す姿へ近づくためのツールであるジムが、行きづらくなっってたのはなぜか？
お疲れ様です。7月の遅れを取り戻すための3連チャンの3日目。とりあえず実行できた。 問題は継続だね。来週も来れるようにスケ調整じゃ！ それにしてもいつもジムは行きづらくなっちゃうことがままあるんだが、なんでなんだろうか。。。 「目指す姿へ近...