肉体改革

肉体改革

2019/04/06 「あまくない砂糖の話」を鑑賞!

おはようございます、以前に勝間さんがオススメしていた 「あまくない砂糖の話」という映画を観てしまいました! これは、ダイエットという魔物に挑み、そして破れた者は是非見るべきものです
ダイエット

2017/9/11自宅で出来るライザップ(食事編)をゲット。低糖質

こんばんわ!今日は久しぶりの肉体改革への道のりV字回復をここ4ヶ月でしてしまったユッケです。 今回は「自宅で出来るライザップ(食事編)」の話です。
スキル

2016/11/13 体の疲れが取れない人、今話題「ららぽーと湘南」へGO!

こんにちわ!先日ついに「ららぽーと湘南」がオープンしましたね!平塚には縁あって早速行ってまいりました。 ららぽーと湘南の感想はまた別でまとめるとして(オフィシャルサイトはこちら)、今回は複合施設で初めて見かけて、早速購入した「ファイテンショ...
状況報告

9月から週3ウォーキングを今週達成!

なんて言いながら週2回になってしまった先週今週やっと週3回を達成
ダイエット

植物酵素はダイエット(肉体改革)にどう結びつく?

最近 ちまたで話題の酵素ですが、実際にどういうものなのか? 私はわかってませんでした。実は自分の体の中に元々あるんですね(みんな知ってること?焦) そんな訳で、どんなふうに酵素がダイエットに良い影響を与えるのか?