ダイエット 2016/06/22 自分の肉体に問いただす リバウンド王になりたいか！？
今月から筋トレを増やし有酸素運動を減らすフェーズへと舵を切ってみました。さてどうなるか。 とはいったものの先週は土曜日しか運動できなかったので、今週こそは！と思ってたら週の半ば。。。
自己実現
ダイエット 
状況報告 2016/06/08 久々のジムで思うこと
コンバンワ、きょうは仕事の関係でいま帰り道ですが、昨日は行きましたよ？笑 ということで昨日思ったことが表題の件なのですが、やっとその違和感がわかりました！
状況報告 2016/06/07 久しぶりのジムでの筋トレ/プール
本日は久しぶりにジムに行く機会ができ、筋トレとプールをやってきました⭐️ やはり筋肉と肺活量はブランクのためきつかったですが楽しい時間⭐️
イラスト 2016/06/07 漫画家ってすごいと思う
５月から今までの週1回の好きな漫画家さんの絵の模写練。やっぱりすごいなぁ。と思う日々でした。 楽しいから継続しようとは思います⭐️ ※最近のお気に入りは石田スイさん
イラスト 2016/5/17 ラクガキ➡︎まだ落書き
こんにちわユッケです。 なかなか毎日練習どころか月一回の落書きになってます。。。
ダイエット 2016/5/30 リバウンド乗り越える日常への「動く」組み込み化！(ダイエットはうまくいってるか？)
こんばんは 今週は自分スイッチ週間のユッケです。今日は眼科に行かせてもらい自己メンテっす。 さて自己メンテといえば、「最近ダイエットがうまくいってるにか？」とよく連絡なのか叱咤激励なのかもらいます。笑 なぜかって？それは最近はこのWebサイ...
スキル 2016/5/20 白洲次郎というプリンシプルが素敵だ！
コンバンワ！ 今週も大詰めですね。みなさんいかがお過ごしですか？私は気付いたらもう夜という１日でした。お疲れ様です。 さて、以前から「かっこいいなぁ」と思っていた有名人『白洲次郎』さん。最近、白洲次郎さんのよくいっていたという「プリンシプル...
ダイエット 2016/5/12 飲むお酢 知ってますか！？
こんばんはー。いつもblogネタに悩んでるユッケです。 まだまだ日記Blogですみません！と思う今日この頃でございます。 まだ肉体改革の道半ばではございますが、 これはダイエットなどによかったかも！？というものをご紹介しております。今回...
スキル 2016/5/4 「超一流の雑談力」で学ぶ人生を変えるポイント(おすすめ！)
おはようございまっす。 本日は、本Webサイトになってから初めてのビジネス書籍を読んだ読書感想文もとい読書録です。人との最初のコミュニケーションや常日頃から行われる「雑談」にフォーカスした内容です。 この雑談力をどう捉えるかでその後の人生も...
ダイエット ★身体が重いな。。。と思った時に疑うべきは？
身体が重いなぁ 寝るときにはそう思うことありますか？私はそれがよくありました。 いまはかなり調子が良くなってきています(GWだからでしょうか？笑) その時の大体の理由は以下の3つでした⭐️