i-realize-myself

自己実現ほど面白い目標はない

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「 状況報告 」 一覧

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9月から週3ウォーキングを今週達成!

  2016/09/15    状況報告, 肉体改革

なんて言いながら週2回になってしまった先週今週やっと週3回を達成

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2016/7/20 久しぶりの筋トレと有酸素運動

  2016/07/21    状況報告, 肉体改革

おはようございます。 6月末から7月半ばまで運動する時間ができず堪えてましたが、 …

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2016/06/08 久々のジムで思うこと

  2016/06/09    状況報告, 肉体改革

コンバンワ、きょうは仕事の関係でいま帰り道ですが、昨日は行きましたよ?笑 という …

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2016/06/07 久しぶりのジムでの筋トレ/プール

  2016/06/07    状況報告, 肉体改革

本日は久しぶりにジムに行く機会ができ、筋トレとプールをやってきました⭐️ やはり …

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2016/4/10 推特(訂正済)

おはようございます。ゆっけです。 週末はいかがお過ごしですか?私は溜まりに溜まっ …