ダイエット 2016/1/31 ウォーキング どっちのトクホが良いのかな? 最近、土曜は早朝に1時間ウォーキングを行うようにしてます。 ということで昨日できなかったので本日ウォーキングしてまいりましたー。 2016.01.31 ダイエット肉体改革
ダイエット ★2016/1/27 力は継続なり(運動続けるユッケメゾット) こんにちわ。最近「運動をする」ということを細々と続けられてるユッケです。 今回、「運動する」ことを続けることができてるのは3つの息抜きポイントがあるためです 2016.01.28 ダイエットメゾット肉体改革
肉体改革 ★2016/1/22ジムです運動です こんばんわ。今日も思い切ってジムに寄りました。おとといも頑張ろうと書いてましたが、さらにそうせなあかん!と思う今日この頃です。 なぜかって? 2016.01.22 肉体改革
状況報告 2016/1/20 ジムです運動です 安心してください!(心配してない?笑) 今週もジムでちゃんときましたよー。まだ一回ですが ただやはり最近の自身の肉体改革が停滞気味なのは否めない。。。 そこで、本日はある決断をしました。 それは、、、 2016.01.20 状況報告肉体改革
ダイエット ★青汁って実際どうなの?? ダイエットにも使える? 今年も始まって10日が経ちました。 正月から始まり、新年会の波を乗り切ってホッと一息の今日ですが、肉体改革(ダイエット)の目標設定を考えながらコーヒーを飲んでいます。 私はコーヒーを良く飲みますが、飲み物もなるだけ健康に気を使ったほうがいい... 2016.01.10 ダイエットメゾット肉体改革