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自己実現ほど面白い目標はない

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2014/1/4 新年 目標を決める5つのステップ

      2017/01/09


明けましておめでとうございます!昨年は色々とお世話になりました。2014年は昨年できなかったことを実現し、できたことは昇華していきたいと思います。幸せをいっぱいつかめるように。
ということで、年が明けるとまず誰もが行うのが目標設定ですね。
そこで今回は「2014の目標を決め実現するポイントは?」を自分なりにまとめていきます。

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1.去年の振り返り(嬉しかったこと、かなしかったことを文体など気にせず感想文的に)
自分を例に)2013年は有名なライー選手さんにあったり、連れ待望のコウノトリがきたり、仕事も悩んで悔やんで時に凹みつつも続けられました。
ダイエットはダメだったし、英語などの試験は後半受けれなかった。

2.去年の目標で継続したもの、ストップしたもののリスト化
ダイエット 運動はか細くだが継続した。が食事療法はストップ
マーケティング 独学ではストップ。仕事にて。
英語TOEIC 勉強は継続 受験が延期中
イラスト作品作成 練習継続したものの作れず
ウクレレ 継続でき来年も実施しよう

3.去年12月に自分が時間かけてたこと、かかったことの箇条書き
英語TOEICの勉強
おしゃれな服装目指して雑誌LEONを購読
投資信託の本
メール文章について勉強
個人練習でスタジオ一回だけ

4.実現したい自分の姿と今の自分と比較
外見かっこよくなりたいのに太ったといわれる
仕事は余裕を持ってクリエイティブにしたいのにタスクに追われて余裕がない
自分が好きなことを自信持って見せれるようにしたいのにまだ自慢できないレベルと感じる

5.新年の目標設定
自分はまず、かっこよくなりたい。自分の外見にコンプレックス抱くまでになっている。
また仕事でも余裕がないない状況が続いている。そこでまず以下が最重要目標になります。
◇体型を戻してかっこよくなる(自信持つ)
運動 食事療法 服装
◇仕事を効率化できるような学習をする
Office Access・メルマガの勉強など

また、去年の目標と12月の生活をくらべて、いくつかやりたいことを見つけます。
◇英語 TOEIC600以上とり実用化
◇イラスト 作品できるように昇華
◇ウクレレ ハワイアンソロできるよう昇華
◇投資信託の勉強
◇スタジオ個人練習

この5つのステップにより、今年にしたいこと・改善したいことが明確になります。また現在の自分が本当に興味があること・必要なこと 、そしてなりたい姿も振り返ることで、本当にしたいことがみえてくるのではないでしょうか?2014年の目標設定のご参考までしていただければ幸いです。

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